hamburguesa2La nutricionista de l’Eureka, Montse Folch, visita els estudis de COMRàdio en motiu del Dia Mundial de l’Alimentació. I és que mentre que el conflicte dels països en vies de desenvolupament és la fam, els països desenvolupats pequen de sobrealimentació. La nostra experta en nutrició reflexiona sobre els nostres hàbits alimentaris i com podríem millorar la nostra dieta.

fruitesLa Doctora nutricionista Montse Folch ens parla de les propietats dels sucs de fruites.  Sucs que ajuden a posar-nos morenos, a no retenir líquids,  a hidratar-nos, a relaxar-nos …

La fruita és rica en vitamines i minerals però no tota és igual. Així com la síndria és la que té més aigua i engreixa menys, el plàtan és la fruita més energètica.

sapienciaxarxa

    Etiquetes