Per què ens costa tant desactivar el pilot automàtic i prendre consciència del que fem a cada moment? Podem passar de tenir una ment agitada i dispersa a una ment serena i tranquil·la aturant els nostres pensaments durant uns quants minuts al dia? Li hem preguntat al nostre convidat, en Vicenç Alujas, que ens explica com fer-ho al llibre ‘Meditació immediata. Allibera la ment en un instant’.

meditacióimmediata

Ell és sociòleg, criminòleg, màster en Psicologia clínia i en Desenvolupament Personal i Lideratge per la Universitat de Barcelona i coordinador de l’hospital psiquiàtric de la presó de Can Brians 1.

Aquí us deixem l’àudio de l’entrevista per si la voleu escoltar.

3 comentaris Entrevista Vicenç Alujas (20/3/13)”

  1. josep riera escrigué:

    m;agradaria poder sentir l;entrevista de vicens alujas,

  2. Picó.cat escrigué:

    Hola Josep Riera!
    Pots escoltar o descarregar-te l’entrevista al final del post, tens algun problema tècnic?
    Gràcies!

  3. Picó.cat escrigué:

    […] Alfred Rodríguez Picó entrevistó a Vicenç Alujas en su espacio Picó.cat. Aquí os dejamos el enlace al blog de la Xarxa dónde podéis escuchar toda la […]

Deixa un comentari a Picó.cat

L'adreça electrónica no es publicarà.
Els camps necessaris estan marcats amb  *

Vídeo

@picoenxarxa

    Etiquetes