MANERES DE VIURE MILLORLa vida és un permanent procés d’activitats realitzades amb l’objectiu d’assolir necessitats i desitjos. Des de el moment en que ens llevem fins que anem a dormir, les activitats que configuren la nostra quotidianitat esdevenen un element bàsic per gaudir d’un benestar físic i mental dins l’entramat social del que formem part.
L’activitat és el motor de la nostra vida. Allò que fem, el procés per assolir-ho, per fer-ho realitat, ens ajuda a viure millor.
L’envelliment no ha d’aturar i alentir aquest procés actiu. Les coses que hem de fer s’han d’ajustar i ser compatibles amb el nostre estat general, però estar actiu és viure plenament i mantenir en millor forma l’estat físic i mental. D’això se’n diu envelliment actiu.
La cronificació de moltes malalties, l’augment de l’esperança de vida suposen un avenç revolucionari en la vida de les persones. Parlem d’envelliment actiu, d’esperança de vida saludable, de qualitat de vida…
Una nova realitat que es veu amenaçada per l’increment dels casos de demència que es duplicaran a tot el món en els propers vint anys, segons estimacions de l’Organització Mundial de la Salut. Actualment de cada cent persones de més de 60 anys, entre dues i vuit tenen demència.
La clau de volta és reduir aquest impacte de futur i prevenir el màxim possible l’augment dels casos de demència.
Busquem Maneres de viure millor. Avui en conversa amb la doctora NINA GRAMUNT, neuropsicòloga clínica, investigadora a la Fundació Pasqual Maragall i professora de la Facultat de Psicologia de la Universitat Ramon Llull.
És autora de diferents materials per al foment de l’envelliment actiu.

Share →

Deixa un comentari

Your email address will not be published. Required fields are marked *