enamorate-de-ti_9788408109907Estimar-se a un mateix és un dic de contenció contra el patiment mental. La mida precisa per saber com estimar els altres. Un potent antídot per evitar decalatges emocionals i generar benestar i qualitat de vida.
Estimar-se a un mateix es concreta en un concepte; l’autoestima, fonamental per créixer i millorar individualment.
L’equació sembla senzilla; si no ens estimem podem estimar els altres ?
L’autoestima té però un costat fosc i perillós; el narcisisme, l’egocentrisme, l’enamorament cec i desenfrenat del jo.
Entre no estimar-se i estimar-se en excés hi ha un punt d’equilibri que ajuda a viure millor. I trobar l’equilibri no sempre és fàcil.
Avui ens interessem per un discurs que fomenta l’equilibri, el punt mig, l’autoestima sana que ens empeny a ser capaços de fixar-nos en els detalls que conformen l’art de viure i que ens acosten al benestar.
Ho fem a partir d’un llibre molt interessant “ENAMÖRATE DE TI”, que avui ens presenta el psicòleg i terapeuta WALTER RISO.

Share →

One Response to Enamórate de ti